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Habe auch eine Schiene und trage sie nur nachts. Oft bin ich verzweifelt, nachts aufgewacht frühs tat mir der ganze kiefer weh doch man gewöhnt sich daran! Seitdem habe ich keine Kopfschmerzen, keine Ohrenschmerzen und keine kiefer sowie Zahnschmerzen mehr. also wer sowas bekommt sollte es nutzen!