Kondition aufbauen um mit Fußball zu beginnen?
Moin, ich habe mit 13 Jahren aufgehört Fußball zu spielen. Jetzt bin ich 22 und möchte schon seit längerer Zeit wieder mit Fußball anfangen. Sollte ich zum Fußball gehen und dadurch Kondition aufbauen oder sollte ich erstmal eine Zeit lang Kondition aufbauen und noch warten mit dem Fußballtraining?
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