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Antwort
Ich kann dich da auf jeden Fall beruhigen !!! Ich habe das auch. Daher weiß ich wie es dir geht das ist wirklich ein sehr sehr gemeines Gefühle seit ein paar Monaten habe ich geschafft dieses Gefühl zu unterdrücken in dem ich mir ein Ritual gemacht habe vor dem schlafengehen also wirklich als ALLER LETZTES Tage Buch zu schreiben bzw aufzuschreiben was mich grade ,, fertig “ macht ! Probier es das doch gerne mal aus und sag mir dann ob es bei dir geklappt hat oder net ! P.s. du musst dich am Anfang gedulden das geht leider net von einem Tag aufs andere 😊