Gamer2190
15.07.2021, 23:02
Ist Kakao gut für Muskelaufbau?

Hi,

Unzwar ist meine Frage, ob Kakao gut für die Muskellatour ist. Ich esse immer nach dem Training Eiweiß-Reichee-Joghurte unzwar mit Kakao.

Ist Kakao gut oder nicht?

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Hilfreichste Antwort
von lenbdb0
15.07.2021, 23:33

Also beim Muskelaufbau sind vorallem Proteine wichtig. Das Eiweiß in deinem Joghurt sind deine Proteine und die lassen deine Muskeln wachsen. Der kakao hat auf 100 gramm nur 20g eiweiß also ist der kakao komplett useless.

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