Hey, erstmal zu mir ich bin w/16 1,56 groß wiege 55kg habe gestern morgen 3 reiswaffeln mit Skyr als Aufstrich gegessen, dazu eine Banane eine Mandarine und eine halbe Orange mittags Tomaten Salat und abends jetzt kommst 5 Stücke einer Party Pizza ,5 Stücke schoko Nuss Kekse einer vllt (8x8cm) dazu 200g Haribo Gummibärchen und dazu noch 2 Gläser Cola getrunken ...
War das ein Fressanfall ? Ist es normal ich war schon längst satt aber habe einfach weiter gegessen ? Wie viele kcal war ich dann gestern geschätzt im Überschuss?
Hatte ich einen Fressanfall? Was schätzt ihr wie viele kcal war ich im Überschuss?
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