Wie schaffe ich es aus diesem Loch wieder raus?
Ich w/16 stecke mal wieder total in einem Loch. Ich stopfe die ganze Zeit essen in mich rein, bin einfach nur traurig, kann nicht mehr, hab kein Spaß und kein Ziel mehr vor Augen und traue mich nicht mehr raus. Ich kann das echt nicht mehr. Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich weiß das viele jetzt vermuten werden, das ich Depressionen habe. Es könnte sein. Ich war aber bei keinem Therapeuten. Und will ich auch nicht. Kann mir jemand einfach sagen wie ich das schaffen kann ohne zu einem Psychologen zu gehen? Ich hab das schon seit einem Jahr immer phasenweise.
Ich will doch einfach nur glücklich sein..:(
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