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Wo? In Amerika natuerlich :D schmeckt ganz okay
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Welches alter meinst du denn wenn du sagst Leute in deinem alter ;-)? Also an Themen gibt es ja wirklich nicht zu wenig, ich versuch dir mal ein paar aus den verschiedenen Bereichen zu geben
Ich hoff es ist was für dich dabei, wo und vor wem musst du den Vortrag denn halten?
Das kannst du auf jeden Fall schaffen! Ich war mal bei so einem Testprogramm im Fitnessstudio angemeldet, ich glaube "4 x 20" hieß das - bedeutet so viel wie 4 mal in der Woche 20 Minuten. Hab das einen Monat lang gemacht und hatte einen relativ guten Ansatz von einem Sixpack! (Und das als Frau) ;-)