Ist es Gesund jeden Tag nur Zuhause zu sein?

Ich arbeite jeden Tag von Mo-Fr von 17-22 Uhr. im Homeoffice. Tagsüber Koche ich , mache den Haushalt und bin sonst nur auf der Couch. Mein Patner kommt immer erst gegen 15 Uhr. Gegen Punkt 18 Uhr gehe ich eine riesen Runde mit dem Hund.

Ist das echt Gesund? Ich würde ja mal gerne zum Sport , spazieren, aber hier ist es nur am regnen und kalt. Im Sommer wenns warm ist, bin ich viel produktiver. Oder im kalten Winter. Was ironisch ist. Dieses Wetter macht mich völlig lustlos. So fühle ich mich seit 1 Jahr. Wir sind auch mal am wochende unterwegs, aber da ich erst abends arbeite, bin ich tagsüber einfach nur da aber nicht richtig aktiv. Was Kann man da tun? Ich langweile mich einfach tagsüber bis mein Patner da ist. Und fühle mich auch so ,,nutzlos,, Ich bin 23

Ich bin auf der Suche nach einer Stelle bereits, wo ich tagsüber Homeoffice habe, da dass bei meiner jetzigen einfach nicht geht.

Hat jemand Tipps?