Mund zu nem O formen, Mund weiter öffnen, so dass das O zu nem Oval wird und dabei die Wangenmuskeln anspannen. Dann kann man den Kiefer so schnappen lassen. Wenn dus richtig machst entsteht ein ring ;) alternativ kannste auch den Mund zum O formen und dann ganz kurze aber nicht zu schwache luftstöße pusten. dabei werden die ringe aber nicht so groß... sonst guck mal bei youtube, da gibts bestimmt ne anleitung dafür ^^

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