Hallo zusammen!

Ich hätte mal eine Frage. Und zwar bin ich sehr schüchtern und introvertiert und habe häufiger das Problem übergangen und überhört zu werden bzw dass Entscheidungen über meinen Kopf hinweg getätigt werden. Ich bekomme um ehrlich zu sein auch nicht meinen Mund gegenüber den Personen auf um diesen zu widersprechen.

Habt ihr vllt Tipps wie ich daran arbeiten kann? Oder habt ihr Vorschläge wie ich mich besser in der Gegenwart von solch (zu viel) Selbstbewussten Personen verhalten soll?