Ich bin 18Jahre 185cm und wiege schmale 61kg.

Nun habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet um endlich etwas breiter/trainierter auszusehen. Wie bau ich nun genau Muskeln effektiv auf? Muss ich dafür erst ordentlich an Masse zunehmen und dann trainieren oder trainieren und zunehmen zusammen? Umd wenn wieviel muss ich ca. Zunehmen?

Hi, folgende Frage, unzwar habe ich meine Periode schon seit 19 Tagen noch nicht bekomen. Ich bin so zu sagen noch ein "Anfänger", denn ich habe mein Regel erst seit ca. einem halben Jahr. Eine schwangerschaft kann ich zu 100 prozent ausschließen, da ich noch nie Geschlechtsverkehr hatte. Noch ein "Merkmal" ist, dass ich meine Periode spät bekommen habe (Ende 15). Aber sonst war sie immer regelmäßig bis jetzt. Ich Würde mich über hilfreiche Antworten freuen. :)

Hi, ich bin 16 1/2 Jahre alt und muss mein Handy nun seid ca. 2,5 Jahren um halb bzw. um 8 Uhr in der Woche abgeben. Die Begründung: Du benutzt es viel zu oft. Ich gehe aufs Gymnasium, meine Noten sind gut, ich habe Freunde und ein gutes soziales Umfeld. Ich benutze mein Handy in der Woche max. 1h am Tag und am Wochenende nur Abends bis 24 Uhr (ich weiß wann genug ist und ich schlafen gehen sollte). Mein Vater ist eigendlich der, der das durchgesetzt hat. Er hat (meine Vermutung) Angst, dass die "heutige Jugend" nur noch vor den "Dingern" ist und sonst nix macht. Würde es nach ihm laufen, würden alle noch wie in den 80ern Karten spielen... Ich musste vor ca. einem Jahr mein Handy "erst" um halb 9 abgeben. Dann habe ich versucht mit ihm sachlich und ruhig darüber zu diskutieren. "Pappa, ich bin jetzt 16 und findest du nicht, dass ich alt genug bin zu entscheiden, wie lange ich am Handy bin? Ich weiß wann es genug ist." Und er einfach "NEIN! Ich diskutiere da auch nicht! Sonst wird es ganz schnell halb neun! Ich "Aber ich bin von allen in meiner Stufe der einzige..." Er "OK, um 8 ist Abgabe!"

Mann kann nicht mit ihm diskutieren... Meine Mutter ist auf keiner von beiden Seiten. Heute ist der um 8 Uhr 3 in mein Zimmer gekommen und meinte nur "Abgabe!" Das Problem ist, dass ich mein Handy gerade Abends benutzen will. Tagsüber hab ich fast immer bis 4 Schule und muss dann noch Hausaufgaben machen.

Könnt ihr mir helfen? Danke im Voraus!

Hallo,

Meine Freundin hat sehr leckeres Wassereis. Nun ist die Frage da, ob sie mir das Wassereis (Einzeln und nicht in einer Packung) an mich verschicken kann. Wenn ja, was muss man beachten? Darf das Eis gefroren sein oder muss es geschmolzen sein? Und darf man es mit einem Umschlag verschicken ? Ich hoffe auf eine schnelle Antwort...

Danke im Voraus

Hi Ich kann meine Gefühle selber nicht mehe verstehen. Manchmal kommen einfach die Erinnerung und dann kann ich mich nicht mehr vom weinen zurückhalten. Seit dem ich mich nicht mehr verletze, werden meine Gefühle einfach immer schlimmer. Aber ich weiß nicht gennau was ich fühle, deshalb sage ich niemanden was. Die würden es auch nicht verstehen. Alles wird immer nur schlimmer. Ich weiß nicht mehr, was ich machen soll. L.g.

Ich schreib mir einer 13 jährigen bin selbst 16, sie will mir nacktbilder schicken. Is das nicht illegal in dem alter? Kein plan was ich machen soll.

Hallo zusammen, meine Situation ist...hm. Vor 2 Jahren bereits habe ich ein Mädchen aus meiner Schule sehr gemocht und ich denke, das war auch umgekehrt so (ich hab Grund dazu, zugegeben war ich das Opfer, und jeder der mit mir abhing, war genauso am Ende mit dem Ruf wie ich und es gibt noch andere Punkte zu dieser Annahme). Das Mobbing tut jetzt aber nichts zur Sache. Ich weiß nicht, warum nichts draus geworden ist, ehrlich nicht, ich denke ich habe die Chance verpasst, sie darauf anzusprechen. Jetzt entwickelt sich in meinem Kopf wieder etwas, allerdings hat sie jetzt einen Freund, also einen anderen, der sowas sicher nicht gerne sehen würde. Ich hab sie noch nicht darauf angesprochen und wollte wissen, was ich tun kann, ohne dass es irgendwelche verheerenden Folgen punkto Freundschaft bzw Schulleben (gleiche Schule) gibt, wenn's nicht gerade rosig ausgeht mit einem Geständnis. Und ich bedanke mich bereits jetzt bei euch, ihr seid eine tolle Community. (Zumindest die über 12-Jährigen :))

Ich war gestern im Kino bei mir in der Nähe (luckenwalde) und hab ein sehr hübsches Mädchen gesehen. Haben auch kurz Blickkontakt gehabt. Sie ging auch in denselben Film wie ich und am Ende bin ich raus und hab sie aber aus dem Blickfeld verloren. Wie kann ich sie finden? Danke im voraus für Antworten.

Hallo uns ist grad hart langweilig hier in Köln und wir sind leicht besoffen wissen aber nicht was man jetzt noch (zu dritt) machen kann haha danke für antworten

ein schwuler Kumpel von mir hat starke Probleme Komplimente anzunehmen und fühlt sich manchmal etwas überfordert..

er ist auch sehr unsicher und nicht wirklich selbstbewusst..

auch hat er Probleme mit körperlicher Berührung..

Rand info sein vater ist Alkoholiker

was habe ich davon zu halten?

und

ist es richtig das ich ihm trotzdem versuche zu zeigen was er mir bedeutet bzw es ihm mir Komplimenten mitzuteilen?

Wir haben nur 5, wir würden sie auch nicht essen, da es unsere Haustiere sind. Aber wir haben auch jedes Jahr Enten, Truthühner, Hasen und Hühner, die, obwohl wir sie sehr gern haben, auch schlachten und essen. Dürfte man Meeries schlachten und essen und wie schmecken sie ? Zahlt es sich aus ?

Hallo zusammen, und zwar möchte ich zukünftig mehr trinken (Verseteht sich natürlich Wasser ) trinke nähmlich wen es hoch kommt nur 250 ml pro tag bin 20. Leider erkälte ich mich sehr leicht und möchte irgendwas trinken was mich Fitt hält und was eine erkältung vorbeugen könnte. Hättet ihr da was was ich täglich trinken kann was gesund ist und was hilft fitt zu bleiben sowohl selisch als auch körperlich ? Danke im Voraus

Halli hallo :D
Ich wollte mich mal schlau machen & suche nach einer guten hautstraffungs cellulite Creme die auch wirklich Wirkung und ein gutes Ergebnis abgibt
Ich habe mir vor 2 Wochen belea vital bodylotion geholt ob die was bringt ? Sehe minimal Unterschied deswegen wollte ich fragen welche ihr benutzt :)

Heey Ich würde gerne als Au-pair-Mädchen nach Neuseeland. Hat jemand Erfahrungen auch mit Organisationen und findet man schnell neue Freunde und habt ihr wenn noch Kontakt zu ihnen ? Und würdet ihr 6,9 oder 12 Monate empfehlen ? Danke schonmal !

Hallo ! Ich möchte im Januar zu einer Freundin fahren mit dem Zug. Ich müsste von Flensburg nach Köln. Jetzt steht da ich muss umsteigen. Ich weiß aber gar nicht wo ich umsteigen muss! In Hamburg oder doch woanders? Auf der Seite wo ich es buchen könnte steht nicht wo und wann ich umsteigen müsste. Zur info: Ich bin noch nie mit dem Zug alleine so weit gefahren. Ich Hamburg kenn eich mich null aus und es soll dort riesig sein. Hiiilfe

könnt ihr mir bei dieser mathe aufgabe helfen undzwar (x-2)²-3 ich weis das ich das mit der 2. binomischen formel auflösen muss aber irgendwo mache ich immer einen fehler ?

Guten tag, ich M/15.5 bin 1.89m groß und möchte nicht unbedingt weiter wachsen. Meine Eltern sind beide relativ klein (m 1,63/v 1.74). Allerdings muss es genetisch bestimmt sein da mein jüngerer Bruder auch schon relativ groß ist. Mein arzt meint dass ich kaum noch wachen werde da ich im letzten halben jahr kaum gewachsen bin und die größten wachstumsphasen schon hinter mir habe. Als kleines Kind war ich auch nie unbedingt der größte und war immer im Durchschnitt. Aber mit 15 ist man ja noch im perfektem Wachstumsalter. Ich möchte nicht unbedingt größer als 1.92 werden :/ vorallem wundert es mich dass bei mir in der familie keiner so groß ist und viele sogar unter 1.80. Nur einpaar vereinzelte cousins sind knapp über 1.85. Mein Opa soll auch sehr groß gewesen sein aber damals waren die verhältnisse anderst und man wirkte mit 1.83 als riese. Nun ist meine frage ob jemand erfahrung hat und/oder selber in so einer situation war. Und ist es überhaupt möglich das man mit 15 nichtmehr wächst?

Hey eine Gute Freundin von mir will zuhause nicht mehr wohnen weil sie nix bekommt (Essen, Kleidung usw.). Das Essen und Kleidung bekommt sie nur von Ihrer Oma, Kindergeld wird von den Eltern auf dem Kopf gestellt für Amazon und anderen Müll. Jetzt das Problem sie ist 18 Jahre alt und hat keine Ausbildung zurzeit also Arbeitslos. Der Grund weil ihre Eltern nix für Sie tun und sie immer auf sich allein gestellt ist, das Jugendamt hat auch nicht geholfen weil die Eltern dann immer schön was anderes sagten..

Sie ist extrem Schlau aber auch Schüchtern und in sich gekehrt wegen Ihren Umfeld. Ich persönlich weiß nicht was ich tun soll. Vielleicht kann hier jmd helfen

Lg Franz

Hey ich suche einen Guten film der ich mit meiner Freundin schauen kann. Nicht so voll die romantik aber trozdem etwas das zu einem netten Abend passt.
Danke im Vorraus

Hallo, ich habe ein kleines problemchen, undzwar war ich eben auf der Toilette und musste pipi. Danach tat es mir in der blase weh, wie kann ich nicht recht beschreiben. Es hat sich einerseits angefühlt als wäre sie total zusammen gezogen und andererseits als wäre noch was drinnen.

Als ich nochmal aufs Klo gegangen bin kamen nur wenige tropfen, und es schmerzt schon wieder. Kann das eine blasen Entzündung sein?

Komisch ist, ich hatte das schon einmal und da ging es nach zwei drei Tagen weg...