Guck doch mal, ob deine Krankenkasse Kurse zur Stressbewältigung anbietet (wenn Corona das wieder zulässt): Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung. Damit wird man insgesamt ruhiger und gelassener. Alternativ kann man auch Naturheilmittel für mehr Ausgeglichenheit nehmen: Lavendel zum Beispiel oder mein Favorit, die Cassia siamea novea von Khiao. Oder guck mal bei Amazon nach Selbsthilfebüchern um das Selbstvertrauen zu stärken. Gibt so viele Möglichkeiten.

...zur Antwort

Fang an mit den billigsten Teilen Trödel.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.