Ich gehe seit ca 1,5 wochen regelmäßig joggen und bin totaler anfänger darin, und seit meinem letzten 10 km lauf schmerzt mein linkes knie beim gehen. Woran könnte das liegen und wann kann ich wieder laufen gehen ca? Hab ihr auch schon mal sowas gehabt? Habe auch passende laufschuhe usw. Laufe ich für den Anfang vielleicht zu weit? Oder zu viel? Ich gehe alle 2 Tage und laufe im Schnitt 10km und das auf nem angenehmen Tempo.
Linkes Knie schmerzt beim laufen warum?
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