Pauschal kann man das nicht sagen, da neben dem Trainingspensum auch noch andere Faktoren (z.B. Größe und Gewicht des Läufers, Leistungslevel) eine Rolle spielen. An sich kann man aber die Härtegrade unter den Herstellern nicht vergleichen, da jeder Stiefel hier doch von dem anderen variiert. Und auch nicht alle Hersteller arbeiten mit solchen Werten. Es ist nur eine Orientierung.
Bei dreimal Training in der Woche, bist du schon recht regelmäßig auf dem Eis. Da brauchst du schon optimales Material. Für den Einstieg an den Dreiersprung und irgendwann den ersten Einfachsprung benötigst du schon einen etwas festeren Schuh, aber noch keinen mega steifen. Bei solch einem würdest du es mit dem Schuh auch nicht wirklich lange auf dem Eis aushalten ;) Ein Schuh muss immer eingelaufen werden und je härter der Schuh, desto länger und schmerzhafter ist dies. Da tust du dir keinen Gefallen.
Generell gilt, dass man entsprechend seiner Kenntnisse und Fertigkeiten den richtigen Schuh auswählen sollte. Die verschiedenen Härten sind ja nicht ohne Grund für die verschiedenen Anwendungsbereiche und Leistungsstufen. Ein Freizeitläufer wird mit einem zu harten Stiefel für Topsportler keine Freude haben und eher mit Schmerzen, Blasen etc. zu kämpfen haben. Und ein Leistungssportler würde beim Ausführen von Doppel- und Dreifachsprüngen in einem Anfängerstiefel keinen Halt und ein erheblich großes Verletzungsrisiko haben.
Am Besten bist du bei der Wahl des richtigen Schlittschuhs daher im Fachgeschäft aufgehoben.
Viele Grüße :)
