![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/15_nmmslarge.png?v=1551279448000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Fett schwabbelt und ist einfach eine dicke Schicht. Bei Muskeln sieht man die Konturen (sie sind "definiert"), die Umrisse. Allerdings kann man Fett und Muskeln nicht sofort unterscheiden. Wenn man einen breiten Typen mit kurzen Ärmeln sieht, können die dicken Oberarme viel Fett oder viel (entspannte) Muskelmasse haben. Man merkt das erst, wenn man anspannt. Spann deine Oberschenkel an und wenn sich Muskelkonturen klar zeigen, sind es auch Muskeln.