Moin,

ich bin Julian, 16, und habe jetzt schon seit längerer Zeit den Plan richtig mit Sport anzufangen und Muskeln aufzubauen. Aus dem Grund besuche ich jetzt seit ca. 1 Monat einen Boxverein. Jetzt möchte ich jedoch auch privat Sport machen und da ich nicht weiß wo ich zuerst anfangen soll frage ich euch was bei Muskelaufbau am besten wäre? Kurze Information zu mir: 1,88m und 87kg -> also momentan noch übergewichtig.

Mit freundlichen Grüßen