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Antwort
Also ich bin 13 umd gehe meistens so um 22:00 uhr ins bett aber ich sitze eigtl. Immer noch bis 22:30-23:00 am Handy. Aber es kommt darauf an um wieviel uhr du aufstehst ein 14 jähriger braucht norm weise so 8-9 Stunden Schlaf