Hallo, Ich habe das Problem, dass sich besonders meine Beinmuskulatur irgendwie "blockiert" anfühlt. Ich bin 17 Jahre alt, spiele Volleyball und trainiere 5 mal die Woche, wovon ich 3 mal ins Fitness gehe um dort z.B. Sprungkrafttraining zu machen. Wenn nun aber Sprungkraft trainiere fühlt es sich an, als würde irgendwas meine Sprungkraft blockieren. Ich merke, dass ich auf jeden Fall (trotz Aufwärmens mit Springseil) genug Power habe doch diese durch das "Blockierte" nicht freisetzen kann. Ich weiß das klingt blöd aber es ist so^^.Weiß jemand woher das kommt und was man dagegen machen kann?