bringt es etwas, im spagat einzuschlafen?
bringt es viel, wenn man sich nicht längs sondern quer in sein bett liegt, mit den beinen an der wand und dann im spagat einschläft? also einen normalen spagat kann ich schon in alle seiten, nur will ich mehr als ein spagat können, unzwar so wie im bild. wird die beweglichkeit dadurch besser oder nicht? ich hab das mal gehört aber theoretisch macht man ja nur ein spagat, also das was man schon kann.
http://is3.myvideo.de/de/movie13/1f/thumbs/4661994_3.jpg
Spagat,
schlafen