Hallo ich bin 15 Jahre alt und brauche Hilfe gegen meine pornosucht! Ich weiß nicht wie ich davon wegkomme , ich bin süchtig! Ich hab mit 9 angefangen seit dem gucke ich es.

jedes Mal danach bereue ich es und sage zu mir das ist das letzte mal dann nächsten Tag am Abend passiert es wieder , ich kann es nicht kontrollieren.

ich habe auch immer 24 Stunden perverse Gedanken die mich immer richtig nerven

Weiß jemand was ich tun kann um normale Gedanken zu bekommen und davon weg zu kommen von den Pornos und der Masturbations sucht