HILFE! Was kann ich tun gegen starke pornosucht?
Hallo ich bin 15 Jahre alt und brauche Hilfe gegen meine pornosucht! Ich weiß nicht wie ich davon wegkomme , ich bin süchtig! Ich hab mit 9 angefangen seit dem gucke ich es.
jedes Mal danach bereue ich es und sage zu mir das ist das letzte mal dann nächsten Tag am Abend passiert es wieder , ich kann es nicht kontrollieren.
ich habe auch immer 24 Stunden perverse Gedanken die mich immer richtig nerven
Weiß jemand was ich tun kann um normale Gedanken zu bekommen und davon weg zu kommen von den Pornos und der Masturbations sucht
3 Antworten
Hallo,
Also ich würde dir nicht empfehlen immer zu sagen :,, Ich mache das nicht mehr, jetzt höre ich endgültig auf" etc. Probiere villeicht von den ganzen Videos los zu kommen indem du dich auf ein Bild beschränkst oder nur 60% der gesammten Zeit diese Konsumierst und der Rest in Gedanken stattfindet oder du irgendwelche Hilfsmittel hast die du viel besser findest.
Ziel sollte sein:
1. Harmlosere Filmchen und die anderen löschen
2. Weniger von diesem ganzen Müll
3. ggf. nur Bilder oder Hilfsmittel verwenden
4. Nutze nur noch deine Gedanken ohne Medien..
Perverse Gedanken kommen ebend von den Videos die am Tag von deinem Gehirn verarbeitet werden. Wenn du diese jeden Abend schaust denkt sich dein Gehirn auch nur so während der Schulzeit/Arbeit :,, Geil, meine Arbeitskollegen könnte ich mir da auch so richtig vorstellen und wenn sie jetzt auch noch... oder doch lieber ohne..."
Gebe dir nicht selbst die Schuld, gebe einfach dein bestes die aktuelle Situation am besten zu "entschärfen".
Gottes Segen und Viel Glück
Sie werden weniger werden wenn du am Abend keine Pornos mehr schaust sondern dein Lieblingslied oder deine Lieblingsgeschichte oder so ließt. Aber wie alles dauert das eine ganze Zeit.
Hi,
Ich würde dir empfehlen dich langsam von Pornos zu entfernen, sowas verzerrt besonders in der Entwicklungsphase deines Lebens dein Bild von Sexualität. Fang am besten langsam an, weiß jetzt nicht wie viel du so am Tag schaust aber langsam reduzieren, bis du bei 1 mal am Tag, dann alle 2 Tage dann alle 3 usw. Und dann einfach ihrgendwann ohne Porno.
Das Video von Leeroy ist recht interessant:
https://www.youtube.com/watch?v=cUwawuKZw9Y
Lad dir die App BlockPro runter. Ich schaue zwar keine Pornos aber ich benutze sie dennoch um manche Social Media Seiten zu blocken. Und sie blockt standardmäßig auch pornos
Danke ,
werden diese ekligen Gedanken weg gehen wenn ich aufhöre Pornos zu konsumieren?