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Antwort
Hey, ich finde es echt stark dass du dich dafür entscheidest! Ich würde dir empfehlen, auf jeden Fall 3 Mahlzeiten und auch Snacks pro Tag zu essen. Versuche, Dinge mit vielen Kalorien zu essen, die aber immer noch einigermaßen gesund sind (also schütte nicht einfach Süßigkeiten in dich hinein). Dazu gehören zum Beispiel Nüsse, Trockenfrüchte, Avocados, Haferflocken, Käse, Nudeln, Reis, Fisch, Erdnussmus und so weiter. Esse worauf du Lust hast, viel Glück :)