1. trinken (am besten (leitungs-) wasser, sonst cola, saft, milch... und was ihr noch so alles zum mischen hattet bzw im kuehlschrank findet)

2. bewegen (steig doch einfach mal ne haltestelle frueher aus und "jogg" den rest, vor allem auch wegen der:...)

3. frische(n) luft (am besten kalte. und tieef einatmen!)

4. essen (fettig, deftig, derb und besonders salzig... wenns sein muss auch karotten, aber am besten nudel, kartoffeln und auch besonders trockenes brot!)

5. nux vomica D6 (die gute alte homoepatie. alle 10min ca. 10 kuegelchen)

6. schlafen (am besten bis zum eigenen bett schleppen. fenster auf, gardinen zu)

7. kalt duschen (kreislauf anregen)

8. kaffee (oder schwarzen tee) trinken (wenn du immer noch nicht wieder fit bist)

extra tipp

1. finger in hals, raus damit (laesst sich nur empfehlen, wenn der alkohol sich noch im magen befindet. ausserdem besonders hilfreich, wenn ihr viel hartes (vodka, rum, whiskey) getrunken habt