Hi Sanela,
wenn man schon einmal diese üble Erfahrung gemacht hat, jemanden bei einem Flugzeugabsturz zu verlieren, dann nützen die ganzen realen Erklärungen nicht mehr viel, da hast du Recht. Dennoch kann man bestimmt auch gegen deine Flugangst etwas unternehmen. Die Fluggesellschaften bieten Flugangstseminare an, es gibt die Möglichkeit der Psychotherapie und du kannst ein mentales Training, eine sehr flexible Methode, anwenden. Mein Mann hatte auch furchtbare Flugangst, allerdings ohne eine derart direkte Erfahrung, wie du sie gemacht hast. Bei ihm half das Flugangstseminar nicht, eine Psychotherapie lehnte er ab und versuchte es deshalb mit dem mentalen Training, weil er das ganz allein durchführen konnte. Außerdem war es die preisgünstigste Methode. Bei ihm hat es geholfen. Das heißt aber nicht, dass auch du Erfolg damit hast, man weiß es einfach vorher nicht. Wenn du es ausprobieren möchtest, findest du das dazugehörige Hörbuch auf der Seite http://www.flugangst-besiegen.de.
BG
ilonaluna
