Hallo,
Ich w16 fahre am Dienstag auf Klassenfahrt für eine Woche. Wir fahren an die Ostsee und eigentlich ist ja auch alles schön und gut und ich könnte mich auch freuen.
Jedoch habe ich einfach extreme Angst davor wenn meine Mama oder mein Freund nicht bei mir sind bzw ich nicht mit meinem Freund telefonieren kann. Ich habe das Gefühl ich schaffe es nicht da hin zu gehen und fange immer an zu weinen wenn ich daran denke dass ich 1 Woche nicht mit meinem Freund telefonieren kann und vor allem meine mama nicht sehen kann.
Ich weiß mit 16 bin ich vielleicht schon ein bisschen zu alt für sowas dass ich Angst habe aber ich habe eine Panikstörung das macht es noch mal schlimmer.
Ich habe Angst dass meiner mama was passiert und dass das dann nur meine Schuld ist. An sich habe ich auch kein Heimweh sondern vermisse meine mama und meinen Freund einfach nur jetzt schon obwohl es noch nicht mal angefangen hat.
Ich kann die Fahrt leider nicht mehr absagen oder zuhause bleiben deswegen muss ich da hin. Aber ich habe so Angst einfach weil ich mich bei ihnen so sicher fühle und bei den Leuten von meiner Klasse nicht.
Ich habe auch kaum Freunde in der Klasse bzw sind die alle fies das macht es noch mal schlimmer.
Wie soll ich das aushalten und warum ist das so und was kann ich dagegen machen?
Lg Ilya