Schenk ihr doch einen Gutschein von einem Buchladen :) dann kann sie sich selbst ein Buch aussuchen, oder vielleicht auch mit dir zusammen und ihr könnt dann noch irgendwo etwas trinken gehen, das macht das auch ein wenig persönlicher :)
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Wie oft du deine Binde wechselst hängt allein von dir ab, bzw. wie stark deine Periode ist also mach dir darüber mal keine Gedanken, lieber zu oft wechseln als zu wenig! :) Zudem ist es ja deine Sache du musst deinen Freunden nichts davon erzählen, falls die dich irgendwann drauf ansprechen kannst du ihnen ja erzählen was los ist. Es zwingt dich ja niemand dazu jedem davon zu Berichten!!
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