Am 18.06.2024 bin ich während eines Sportfestes beim Seilspringen nach innen umgeknickt. Seitdem habe ich immer wieder Schmerzen im Fuß. Heute war es besonders schlimm: Die Schmerzen zogen sich bis ins Knie hoch. Ich bin unsicher, was das Problem sein könnte und wie ich weiter vorgehen sollte. Soll ich einen Arzt aufsuchen oder gibt es Maßnahmen, die ich selbst ergreifen kann, um die Schmerzen zu lindern?