ihr habt bestimmt fotos von euch und ihr .. kauft einen süßen rahmen und bastelt eine collage :)

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nimm eine freundin mit

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meine freundin hat grade pink drin und das schon öfters auch mal blau , das geht alles raus , du musst sie bloß oft genug waschen bis der letzte rest auch rausgewaschen ist

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sei einfach wie du bist, zieh dich an wie sonst auch und wenn du etwas brauchst , zb einen stift, dann frag ihn einfach und versuch ins gespräch zu kommen :)

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es ist nicht albern nur weil du 13 bist .. du steckst in der Pubertät und da gibt es viele stellen wo man nicht mehr kann ... so ging es mir jedenfalls auch .. unternehme etwas mit freunden auch wenn du nicht willst , es wird dich ablenken und du hast bestimmt eine freundin mit der du dein leid teilen kannst, mir fiel es sehr schwer darüber zu reden aber es tat unheimlich gut , ich konnte auch ohne grund weinen, ich habe meine abf auch verloren aber rede mit jemandem , das ist sehr wichtig. mach dinge auf die du lust hast , ich hatte auch viele gründe und es werden auch wieder zeiten kommen wo du dir denkst : omg was war mit mir los .. :)

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es muss jeder selber wissen ... wenn man erwachsen ist finde ich 5 jahre ok

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probier verschiedene waschcremes aus ob zb waschmilch oder gel , einfach ein paar ausprobieren, dies aber auch mehrere wochen. ich würde dir totes meersalz empfehlen , gibts als waschgel und auch als peeling . ich benutze danach auch etwas creme , bebe zartcreme , sie soll die pickel weg machen , auf jedenfall macht sie die pickel bei mir nicht schlimmer und ich hab schon seit meiner kindheit pickel und habe erst vor einem halben jahr meine ideale pflege gefunden , teste dich durch aber du musst dein gesicht gründlich reinigen morgens und abends :)

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komm gut gekleidet , halt bluse , blazer ,lange hose zum beispiel... du musst da produkte gestalten ... guck mal hier http://berufenet.arbeitsagentur.de/berufe/ .. da steht alles :)

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mein bild wurde mal türkis und grün ,, da war etwas am fernseher kaputt

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habt ihr quark da? reib dir das auf den sonnenbrand, das hilft gut :)

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bei mir ist es genauso ... sie ist viel zu gestresst und kann nicht abschalten.. wenn sie so rummeckert sagst du ganz ruhig ( auch wenn es nicht leicht ist) wegen der milch regst du dich so auf, dann mach ich sie zu , es tut mir leid aber das ist kein grund mich so anzumeckern, die ersten male wird sie vllt noch weiter rumzicken aber nach ein paar solcher vorfälle wird sie ehr leiser werden ... auch wenn du im inneren denkst blöde ziege oderso

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ich kann mahagoni von der eigenmarke von rossmann empfehlen , ich würde dir aber raten zum friseur zu gehen , die können das auch ohne blondierung, so gehen sie nicht so schnell kaputt und das rot haftet besser und wäscht sich nicht immer so blöd raus wie bei mir damals :)

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ich hatte auch starke rückenprobleme , bin zu einem physiotherapeuten gegangen , der noch eine spezielle ausbildung hat (wirbel ), er hat sich bei mir die wirbel angeschaut und wieder angenehm eingerenkt , hatte ein paar tage etwas kopfdröhnen aber alles war wieder besser .

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