Hey Yannick,

mir geht es einfach genau so. Man steigert sich dann in solche Gedanken rein, und wird sich immer unsicherer und unsicherer, was nun wirklich stimmen könnte, und was nicht. Ich denke, so einige Leute haben diesen Tick, doch die einen machen sich da wahrscheinlich weniger Gedanken. Warte bis zu dem Termin ab, und wenn du weiter solche Momente hast, versuch dich zu beruhigen, trink einen Tee, das was du halt machst, um dich zu entspannen oder um dich zu beruhigen.

LG Aylin

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