Die Antwort von RayAnderson ist prinzipiell "goldrichtig". (nur nicht "kurz", wie in der Überschrift angekündigt). Trotzdem ist das Problem der SUCHT zu kurz gekommen.

SUCHT ist - unabhängig von der konsumierten Menge - IMMER gegeben, wenn nicht wegen dem geschmacklichen Genuss getrunken wird, sondern weil man das Produkt "braucht", um zu entspannen, oder um sich zu konzentrieren, ("Zielwasser" beim Schützenverein, etc.), oder ganz einfach, um "in Stimmung" zu kommen, etc.

Besonders verbreitet ist die Selbsttäuschung beim "Durst-Löschen" mit Bier. Genau diesen Durst sollte man unbedingt mit Wasser löschen!... und erst, wenn man den Durst gelöscht hat, ein alkoholisches Getränk genießen - ausschließlich höchste Qualität. So kommt man dann ganz von selber und intuitiv :-) auf die richtige Menge.

...zur Antwort