Zimmertüre aufmachen. Elektronische Geräte ausschalten. Evtl. Fenster öffnen (nur wenns draussen kühler ist und die Sonne nicht diretkt reinscheint. Sollte die Sonne direkt ins zimmer scheinen; (Roll-)Läden schliessen, damit nicht noch mehr aufgeheizt wird.

Gut möglich, dass deine Adresse in falsche Hände geraten ist. Naja, solange dein SPAM-Filter solch lästige Mails rausfischt, ist es ja nocht so ein Problem, denke ich, denn dafür sind diese Filter ja da.

Ich verwende eigentlich immer zwei Emailadressen, die Eine gebe ich eben überall an, wo ich es miss (im internet etc) und die Andere brauche ich, um Emails zu verschicken etc. Aber es ist durchaus möglich, dass trotz aller Sorgfalt auch eine "gut behütete" Emailadresse eben in falsche Hände gerät.