Wie man sich das antrainieren kann, weiß ich ehrlich gesagt nicht. Aber ich kann dir sagen, dass der Zustand bei weitem nicht so viele Vorteile bringt, wie du es dir vorstellst. Ich habe zurzeit im Zuge meiner Erkrankung das Problem, dass ich nahezu Emotionslos bin. Ich glaube nicht, dass man sich so einen Zustand antrainieren kann. Bei mir hat es Jahre gedauert bis ich an dem Punkt war und bei mir war es natürlich keine Absicht.
Wir haben alle mal Tage, an denen wir emotional verwundbarer sind als an anderen und vielleicht kennst du das auch, dass du an manchen Tagen weniger intensiv Gefühle empfindest. Ganz abstellen wird kaum gehen und vielleicht fragst du dich auch mal, wofür wir Gefühle haben. Die können nämlich wirklich nützlich sein und haben meistens eine Berechtigung.
