Antwort
Was du da machst ist komplett falsch !!! du bringt dein ganzen Körper raus! klar ist es gut bei der massenphase viel eiweis aufzunehmen aber nur dies zu essen ist ungesund du solltest zu deinem Puten steak noch mehr beilagen dazu essen wie nudeln !! Nudeln sind sehr wichtig bei der massenphase!!