Egi53
07.09.2024, 09:27
Darf ein Marathonläufer kurz pause machen?
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Hilfreichste Antwort
von hitboy88
07.09.2024, 18:36

Selbstverständlich darf er das. Aber er muss auf der Strecke oder im Bereich der Strecke bleiben. Solang dieser innerhalb des Zeitlimits das Ziel erreicht, wird der Läufer gewertet. Das Zeitlimit beträgt bei den meisten Marathons 5 - 6 Stunden: https://www.hdsports.at/marathon/marathon-zeitlimit-wie-hoch-ist-das-zeitlimit-bei-den-marathonlaeufen

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Jnnsznxx
31.10.2023, 16:14
Wie viele Kalorien verbrennt der Körper bei 3km Joggen?

Wie viele Kalorien verbrennt mein Körper ungefähr, wenn ich 3 Kilometer joggen gehe? Ich lauf dabei den Kilometer so in 4:30 Min und wiege aktuell 67kg (BMI 19,4)

Ich weiß dass das bei jedem ein bisschen anders ist, aber ich will ja wirklich nur einen groben Wert :)

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Hilfreichste Antwort
von hitboy88
01.11.2023, 08:57

Hängt vom Körpergewicht ab. Mit diesem Tool kannst du den Kalorienverbrauch berechnen: https://www.hdsports.at/training/tool-kalorienverbrauch-beim-laufen-berechnen

Das wären dann bei dir knapp 200 kcal

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