Also wenn ihr kalt is gib ihr deine Jacke wenns ihr schlecht geht muntere sie auf oder wenn sie probleme mit anderen Mitschülern hast dass du sie verteidigst etc. Viel glück😊

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also zuerst erfolgt eine begrüßung der turner und turnerinnen  . es wird der größe nach in die halle einmaschiert alle vereine werden vorgestellt

wenn der eigene verein aufgerufen wird trittst du einen schritt nach vorn und machst deine streckkur (ein bein nach vorn und hände einmal hochstrecken) nun werden diese noch nach jahrgang in gruppen aufgeteilt dann bekommt ihr einen zettel wo der ablauf des wettkampes draufsteht und somit beginnt die aufwärmzeit (meistens 45 min)

nach den 45 min wird der wettkampf eröffnet und ihr geht jeweils zu eurem ersten gerät teilt der jury eure übungen mit bekommt noch 5 min einturnzeit und dann turnt ihr der reihe nach ( alphabet) eure übung und bekommt dementsprechend eine punktzahl. der wettkampfrichter (jury) gibt dir ein handzeichen wennn du anfangen darfst und dann machst du die begrüssung

nach jedem gerät kommt musik und ihr marschiert der reihe nach zum nächsten gerät /(5 min einturnzeit) und so geht es weiter bis zur preisverleihung

hofffe ich konnte helfen liebe Grüße


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rede mit deiner besten freundin darüber sie ist das beste sorgentelefon.. am besten keine alten chats oder sonst etwas  durchlesen das macht dich nur noch trtauriger aber ruf deinen besten freund an oder bitte ihn um ein treffen er wird sich bestimmt bald wieder mit dir versöhnen viel glück dabei und gute besserung :)

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sag ihm das einfach dass du nichts von ihm willst er wird das akzeptieren müssen es ist besser wenn du es ihm jetzt sagst wie er sich noch viele mehr in dich verliebt und du dann seine hoffnungen noch mehr zerstörst..

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Du sprichst mir aus der seele...:)

hab auch einen freund der immer sagt du stinkst und so und danach wenn wir alleine sind sagt er wieder *heyy das vorhin war ja nur spaß*

sag ihm einfach dass er das in zukunft lassen soll hab ich auch hat geklappt

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Stranger things?

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Schreib ihn mal an und frage ihn auf wen er steht er wird dich bestimmt dasselbe fragen.. dann antwortest du *hmm irwie auf dich* falls er das erwiedert dann hast du Glück falls nicht kannst du einfach sagen *haha sry war eine wahrheit oder pflicht aufgabe musste das sagen sorry...

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Tu heißes kochendes wasser in eine schüssel und ein paar tropfen eukalyptosöl oder pfefferminztee dirt rein nun atme den dampf ein nach ein paar minuten müsste deine nase frei sein.

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Ich würde noch etwas warten bis du dir sicher bist danach kannst du sie dann fragen!

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