Schlecht. 63km am Tag oder wenigstens in der Woche sind gut
Hey, das klingt als hättest du Depression, Angststörung. Darüber und alles, was dich belastet solltest du mit deinem Therapeuten/ deiner Therapeutin reden. Wenn du in professioneller Hilfe bist solltest du auch eine Diagnose bekommen haben.
Was dir im Augenblick vielleicht hilft ist, diese Gefühle egal wie unangenehm, akzeptierst. Also merkst du fühlst dich schlecht und sagst: das ist okay. Das ist es nämlich.
Sprich auf jeden Fall drüber wie du dich fühlst. Es gibt ganz viele denen es auch so geht wie dir.
Für einen ONS ist der Charakter doch relativ egal (für mich). Die Person soll halt gut aussehen, sympathisch und hauptsächlich gut im Bett sein. Ob der/die einen "schlechten" Persönlichkeitstyp aufweist merkt man in der kurzen Zeit eh nicht.
Ich würde es versuchen zu sagen. Du musst ja nicht gleich mit der Tür ins Haus fallen. Sag es lieber dezent, frag vorsichtig nach, so von wegen hast du das mitbekommen, der x und die y ...?
Ich kann dich gut verstehen. Ihr vermisst euch, du denkst an sie etc. Mein Tipp ist: geh raus, amüsiere dich etwas und lenke dich ab, mach Sport. Etwas, wo du dich bewegst. Leb einfach dein Leben und freu dich darauf wenn du deine Freundin wieder siehst.
Mach auch z.b. aus, dass du erst lernst und danach mit ihr telefonierst. So kannst du dich immer auf was freuen
Hallo, eventuell ist es ein Stresssymptom? Wie sieht deine Ernährung aus? Viele fettreiche Mahlzeiten erschöpfen die Leber und als Folge lässt sie es an der Haut erkennen durch Ausschläge, Pickel etc.
Schau, dass du dich vitaminreich ernährst und genug Wasser trinkst. Dann sollte es bald besser werden und hab etwas Geduld. Wenns kurzfristig zu unangenehm ist verdecke die entsprechenden Stellen mit Kleidung.
Entzündungen tun meistens ziemlich weh und manchmal pochen sie auch. Am besten desinfizieren, Pflaster drauf und im Auge behalten. Wenns schlimmer wird einen Arzt aufsuchen.
Kommt auf den Menschen an, individuelle Vorlieben und Kultur, Schönheitsideale bewusst oder unbewusst.
Ruf einen Fachmenschen an z.b. Psychiater, Psychologe und sag, dass du Verdacht auf Borderline hast und das bestätigt haben willst. Die Diagnose an sich findet über einen Fragebogen bzw Interview statt. Komisch kommt das nicht, das ist deren Job
Kann ne Krankheit sein, ne Infektion, Bakterien, Viren, Schimmel, psychischer und/oder körperlicher Stress... Kann alles mögliche sein. Wenn du keine weiteren Symptome hast und das nicht aufhört frag beim Arzt.
Im Magen klemmt sich nichts ein :) selbst ein Kaugummi, das sich nicht auflösen kann wird nach ein paar Tagen ausgeschieden. Der Magen bewegt sich ja auch bei der Verdauung.
Es klingt als wäre deine Angst eine irrationale. Es gibt eigentlich keinen Grund für die Angst, der logisch erklärbar wäre, aber trotzdem ist die Angst da und ganz real. Da ist es echt mies wenn sich das Umfeld noch drüber amüsiert. Gegen solche Ängste kann eine Therapie helfen, geht auch akut. Oder such eine Beratungsstelle in deiner Nähe. Mittlerweile gibt es auch anonyme Telefon- und Chatberatungen. Diese Angst solltest du ernst nehmen, denn sie ist echt für dich. Es kann auch helfen sich etwas (!)über Ecstasy zu informieren, Wirkung, Formen, Herstellung etc.
Als gute dir und ich glaube nicht, dass du das noch im Körper hast
Pickel hab ich nicht oft und wenn warte ich bis sie von allein weggehen
Kein Stress, je mehr du versuchst einzuschlafen umso weniger klappt es, weil du innerlich gestresst bist. Vielleicht hast du Ängste, Gedanken, die dich nicht schlafen lassen? Mach ein kleines Licht an, steh auf, beweg dich etwas, iss ne Kleinigkeit, trinken, lesen, was dir aktuell möglich ist. Der Körper holt sich irgendwann den Schlaf, keine sorge.
Verarbeiten Deinen Liebeskummer anstatt zu verdrängen. Die meisten neigen dazu sowas zu verdrängen (verständlich), aber das macht auf Dauer nur unglücklich. Informiere dich zum Thema Selbstliebe, denn du bist jederzeit ein toller und wertvoller Mensch! Such dir für den Alkohol eine Ersatzbeschäftigung, ein Hobby was du magst oder ausprobieren magst. Kreatives, Sport, etwas bauen etc. Und verbringe Zeit mit lieben Menschen. Und natürlich eine Therapie suchen. Wenn alles nichts hilft frag nach stationärem Aufenthalt in einer Klinik.
Was das ist kann ich dir so aus der Ferne nicht sagen. Da müsste man auch wissen wie lange du das hast etc. Wenn es ne Verspannung ist kann ich dir bei YouTube Liebscher-Bracht empfehlen.
Iss nicht zu fettig, das kann das auch begünstigen und 5t Proteine braucht kein Mensch am Tag. Kalorien allein sind nicht alles, es kommt auch stark drauf an was du isst, stark verarbeitetes oder naturbelassenes. Können auch Muskeln sein, Wassereinlagerungen etc. Wiege dich am besten immer morgens nach dem Toilettengang und ohne Kleidung.
Kühlst du durchgängig? Dann Finger aus dem Wasser. Kälte nur ein paar Minuten, dann wieder Normaltemperatur. Salbe drauf machen und wenns nicht besser wird morgens direkt zum Hausarzt
Je nach dem wie viel du dich bewegst, wie der Grundumsatz deines Körpers ist kann der Kalorienbedarf unter 2000 liegen. 1200-300 ist trotzdem sehr wenig, aber das haben die anderen ja schon gesagt. Es ist auch so, dass der Körper auf Sparflamme läuft wenn erüber längere Zeit wenig Kalorien aufnimmt und wenn er mal mehr bekommt das besonders schnell im Körper speichert und man nimmt schneller zu. Normalerweise nimmt man aber nicht dauerhaft zu weil man einmal sehr viel gegessen hat. Kommt ja auch immer drauf an was du isst und wie viele Nährstoffe. Ich habe leider keine Erfahrung mit Ernährungsstörungen. Wenn es dir irgendwie möglich ist würde ich dir empfehlen alle 2 Stunden ein bisschen zu snacken, Apfel und Dattel, bisschen Salat oder so. Damit der Blutzucker nicht sinkt. Ist gut gegen Heißhungerattacken.
Das kann alle möglichen Ursachen haben... Schreibst ja kaum was dazu
Das hatte ich auch längere Zeit. Keine Ahnung, was da der Auslöser war. Kann es sein, dass du vielleicht unterbewusst nicht zurRuhe kommst, wegen Ängsten etc? Das kann psychisch sein, vielleicht ist dein Nervensystem angegriffen. Frag mal deinen hausarzt nach nem neurologen. Setz dich nicht zu sehr unter Druck mit dem Schlafen, führt eher zum Gegenteil. Als maßnahme könnte cbd öl vorübergehend helfen