Hallo, ich nehme die Pillen auch und ich muss sagen, dass sie wirklich was bringen. Hier mal die Telefonnummer vom Hersteller ( 08001838474 ), da kannst du jederzeit welche nachbestellen, problemlos. Ausserdem bekommst du hier auch die Auskunft über die Dosierung der Pillen. An trainingsfreien Tagen 1 x XT Genix und 1 x Muscle X 90 am Morgen, 1 x Muscle X 90 Mittags und 1 x XT Genix am Abend. An Trainings Tagen 1 x Muscle X 90 und XT Genix Morgens und eine halbe Stunde vor dem Training 2 x Muscle X90 und 1 x XT Genix. Ganz wichtig ist die Pillen mit mindestens 0,25 Liter Wasser einnehmen. Ich nehme die Mittel seit 6 Wochen und bin total begeistert, habe alleine 6 cm Bauchumfang abgenommen und ca 3,5 kilo Muskelmasse zugelegt. Vorraussetzung ist, dass man das ganze ernst betreibt und auch auf die Ernährung achtet. Wie überall gibt es auch hier die Skeptiker die an nichts glauben und denen auch nichts gelingt. Alles gute weiterhin hator1