Wann war euer letztes mal?

Seid ca. einem halben Jahr bin ich Tagsüber bin ich so ziemlich immer glücklich aber Nachts fühl ich mich nicht gut. Ich hatte früher sm Gedanken, paar Probleme mit dem Essen und sv. Mittlerweile hab ich mit allem aufgehört aber jede Nacht hab ich Angst vorm schlafen weil ich morgen wieder normal funktionieren muss. Ich bleib so lang wie möglich wach und denk die ganze Zeit negativ und über sv und Hunger nach. Ich weiß das ist nicht gut und mache es nie wirklich, aber der Gedanke verschwindet nicht. Habs schon mit Musik und anderen Aktivitäten versucht. Warum ist das so? Tagsüber geht’s mir prima. Bitte bitte Hilfe, danke im Voraus.