hallo ich bin ein mädchen, 13 jahre alt und bin in der Pubertät. ich habe schon seit ca 1 jahr gemerkt wie sich mein körper verändert, aber jetzt werde ich irgendwie nurnoch dicker und das will ich nicht und ich fühle mich unwohl damit. könnt ihr mir tipps geben wie ich 1. wieder abnehme und 2. lerne mich wohlzufühlen? sportlich bin ich nicht so aber ein bisschen sport geht immer

lg und danke schonmal