Ich würde mir da nicht so viele Gedanken machen wenn Du nicht immer soetwas träumst. Hatte auch eine Zeit in der ich ständig schlecht geträumt hatte.

Was dagegen hilft:

Vor dem Schlafen gehen nix essen. Auch solltest Du nicht am PC sitzen und danach direkt ins Bett. Das Gehirn sollte erst einmal runter kommen bevor man ins Bett geht.

Bei mir hat es geholfen und ich kann viel besser schlafen...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.