Essen, schlafen und etwas Sport bei bedarf. Das reicht schon.

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Gesetzlich gesehen musst du glaube ich mindestens 8 Stunden Pause haben bevor du arbeiten gehst oder zu eine Schulung, soweit ich weiß. Jedenfalls ist das unmenschlich dass die verlangt das du um 10 direkt zur Schulung kommst, ich würde mich da lautstark beschweren

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Hindert den Körper schlafhormone zu produzieren, jagt den Puls in die Höhe und steigert das Risiko eines Herzinfarkts :(

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Es sind halt keine deutschen, wo ist das diskriminierung?

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Nicht ausdrücken, außer die die ganz schlimm nerven! Ansonsten die Hände aus dem Gesicht lassen. Min 3x täglich Gesicht mit kaltem Wasser waschen ohne Seife, aber davor erst Hände mit Seife waschen. Natürlich wirst du nicht von einem auf den anderen Tag eine Veränderung sehen aber nach ein paar Wochen sollte die Haut reiner sein.

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Kauf dir doch lieber n Hingucker für das Geld, was gebrauchtes

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Frag mal dein Arzt was passiert wenn du n schluppes Bier schmierst

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Ist ja eigentlich egal wenn du so oder so spielst. Wenn er leer ist ist er leer:)

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Denk dran nur jeden zweiten Tag die selbe muskelgruppe trainieren sonst bringts nichts

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Dein Internet ist zu schwach

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Radlager wechseln

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