Ich habe hier ein Video gefunden, wo auch der musculus Serratus anterior trainiert wird. Als einziges Hilfsmittel benötigst du dafür ein Theraband, was man schon ab ca. 10 Euro kaufen kann, um einen Widerstand zu haben. Diese Muskelgruppe ist sehr speziell und nur durch wenige Übungen zu trainieren.

Das ist von Gerät zu Gerät unterschiedlich. Aber wie die anderen schon sagen, sind es mindestens um die 100 Watt im Betrieb. Wie man allerdings Strom und Energie sparen kann, zeige ich dir im Video. Es beginnt schon mit einer simplen Steckdosenleiste... Aber siehe selbst im Video. Dabei sparst du nicht nur Strom, sondern folglich auch Geld bei deiner Stromrechnung.

Gern gesehene Voraussetzung als Bäckerlehrling ist eine gute körperliche Konstitution, du musst stressresistent sein, über einen guten Geruchs- und Geschmacksinn verfügen und auf Hygiene Wert legen. Da du überwiegend auch in der Produktion tätig bist, wirst du dich automatisch an die Bedingungen gewöhnen und dich den Belastungen anpassen.