Hallo liebe Community.
Schlimmes Problem. Habe gleich Sport, und tierische panik, dass ich nen Ständer kriege, da ich team-sport mache, in dem auch mädchen sind. Wenns nur vor Jungs wäre, dann würde es noch gehen.

Ich mache mir gerade deshalb Sorgen, da es letztens beim Schulsport passiert ist und ich noch gerade eben in die Kabine konnte.

Was kann ich tun um eine Erektion zu vermeiden...?

Ich bin mündlich in der Schule nicht soooo gut aber auch nicht sehr schlecht . Trotzdem möchte ich mündlich gerne von 3-4 auf 2-3 kommen . Gibt es irgendwelche Tipps ? Vielen Dank für jede Antwort :)