Hey ich mache seit 4 Monate und 16tage eine Diät und habe 27kg abgenommen. Jogge jeden tag 1h und 10km. Abends bauchmuskeltraining so morgen hat meij besster freund Geburtstag und der wollte uns bei McDonalds was ausgeben darf ich 4 Cheeseburger essen wie viel kcal hat eins. Darf ich essen bevor ich das esse gehe icj erst joggen bin 78kg 176cm männlich und 15

Hi vor 6tafen bin ich umgeknickst und meine frage ist hab ich ein bänderriss was für eine verletzung ist das ? Und wie lange muss ich pausieren mit was ? Sport,... Und bekomm ich ein gips oder so ??

wenn man seinem Partner erzählt von einem seitensprung erzählt (beichtet), kann er das dann jemals wirklich verzeihen oder gar vergessen. glaube nämlich das ein Seitensprung in jeder beziehung einen knacks hinterlässt.