Also: wo fang ich an?

Ich bin seit gUr 2,5 Jahren mit meiner Freundin zusammen.
Wenn ich alles auflisten würde, würde es zu viel werden aber in den letzten gut 4 Monaten hat sich viel verändert.

Sie explodiert bei JEDER Kleinigkeit. Egal um was man sie bittet oder nur wenn man sagt ,,Könntest du heute, einmal die Wohnung saugen, da du früher Feierabend hast, ich koche dann was später‘‘

Kommt z. B. als Antwort ,,Du musst mir nicht immer alles vorschreiben, sonst mache ich irgendwann schluss‘‘

Ich formuliere es als Frage und als Bitte und nicht als Vorschreibung. Wir haben x1000 mal drüber geredet, sie geht gleich in die Luft wenn man nur irgendwas anspricht, was ein auf den Herzen liegt.

Seit ca 3 Monaten läuft es auch in anderen Sachen (Sex) überhaupt nicht mehr. Es ist ganz normal nach 2,5 Jahren lässt es ein wenig nach, aber wenn man im Monat nur noch einmal hat, ist es für meine Verhältnisse und Bedürfnisse, die ich in einer Beziehung habe einfach zu wenig.

Wenn ich sie anfassen will (egal an welcher Stelle) meckert sie gleich, dass ich doch sehe das Sie gerade am Handy auf Insta… oder co ist und das nervt. Gut also respektiere ich es, nehme meine Hand weg und lege mich alleine ins Bett. Wenn Sie dann ihr Handy weglegt und ich es nochmal versucht habe (was ich schon gar nicht mehr mache) sagt Sie ,,jetzt will ich schlafen, also lass das‘‘.
Auch darüber haben wir schon x1000 mal gesprochen, immer das selbe, ich spreche es an, sie rastet entweder aus oder sucht sich irgendwelche ,,Ausreden‘‘ was total offensichtlich ist.

Ich will sie nicht verlieren aber irgendwie macht es keinen Sinn mehr immer wieder zu reden und nichts kommt bei raus.

Was soll ich machen?