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Antwort
Verbrennung fängt erst so ab 20-30min an. Also idealer weise solltest du 45 min laufen. falls es dir um gewichtsverlust geht
Verbrennung fängt erst so ab 20-30min an. Also idealer weise solltest du 45 min laufen. falls es dir um gewichtsverlust geht
so wie alles, verliert es an geschmack solange es kalt ist (aussnahme eiscreme)