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Antwort
Außer zum Strecken des Armes brauchst du ihn bei allen Stützübungen wie z.B. Liegestütz, Seitstütz und als Gegenspieler zum Bizeps.
Außer zum Strecken des Armes brauchst du ihn bei allen Stützübungen wie z.B. Liegestütz, Seitstütz und als Gegenspieler zum Bizeps.