Antwort
Also sry, aber sowas dummes (von deiner Mutter) habe ich ja noch nie gehört. Wenn du trainieren willst mach halt, aber du solltest drauf achten dass du alles gleichwertig trainierst, nicht nur z.b. wie auf dem bild den Oberarm. Und das wichtigste beim Training von Muskulatur ist das Dehnen der jeweiligen Muskulatur. Nur Muskelaufbau ohne Dehnen führt zu Knorpel, Knochen und Muskelschäden. Und beim Muskeltraining speziell beachte immer die Gegenspieler, also Bizeps und Trizepts, Bauchmuskulatur und Rückenmuskulatur, etc.
