julialovely
18.11.2020, 22:04
Schnell abnehmen. Wie?

Hallo, ich habe ein Problem... Ich wiege zur Zeit 90kg und bin 15 Jahre alt. Ich bin 162cm groß und habe laut meinem BMI starkes Übergewicht. Mein Wunschgewicht ist eigentlich 50-55kg... Ich fühle mich überhaupt nicht wohl in meinem Körper aber ich schaffe es nicht meine Ernährung abzustellen... Ich schaffe es nichts zu essen aber wenn ich dann den kleinsten Brösel von einem Brot oder Toast esse, bekomme ich einen Heißhunger und esse bis mir so übel ist, dass ich mich übergeben könnte aber es ist noch nie passiert... leider will ich das in diesen Momenten aber und ich suche DRINGEND nach einer Lösung.

LG Julia

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Antwort
von galaxygirl02
18.11.2020, 22:08

Vlt könntest du ein wenig mit Sport anfangen. Ein Workout auf Youtube schauen oder ganz klein mit paar Kniebeugen oder so. Und ganz wichtig ist es, nicht zu überlegen. Einfach aufstehen und machen

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Paxluuuul
06.11.2020, 15:23
Innerliche leere überwinden?

Ich fühle mich oft innerlich leer und lieber würde ich traurig sein oder so als das zu fühlen es frisst mich auf. Kennt ihr das auch? Oder bin ich damit allein?
und habt ihr Tipps oder so wie ich das überwinden kann?

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Antwort
von galaxygirl02
15.11.2020, 14:05

Hi, ich hatte auch eine Phase wo ich mich total leer gefühlt habe. Es hat sich angefühlt als wäre mein Herz total schwer und würde mich runter ziehen. Ich habe dann gelesen das ich öfter mir am Tag laut Komplimente machen soll. Z.b *Dein Name* Du bist toll und wichtig... sowas halt. Anfangs hab ich mich total dumm gefühlt. Aber es geholfen. Ich habe mich danach eigentlich immer richtig gut gefühlt

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Jopreiszler
10.01.2016, 01:11
Gibt es das/ oder ein ähnliches Ps4 Spiel wie unten beschrieben?

Gibt es ein Survival Spiel bei dem man alleine irgendwo auf einer Insel ist oderso und bei dem Mann mit einfachsten Hilfsmittel etwas bauen kann wie Festungen aus Holz oderso. Also hat auch eine gewisse Ähnlichkeit mit Minecraft, halt nur mit einer guten Grafik und umfangreicheren Gameplay. Das wichtigste wäre auch ein guter ONLINE Modus!
Wenn es so ein Spiel für die Ps4 gibt, wäre es nett wenn ihr antwortet

Danke schon im Vorraus

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Antwort
von galaxygirl02
11.12.2016, 18:48

ist etwas spät aber Vielleicht sagt dir 7 days to die ja zu. Hat zwar keine gute Grafik aber umfangreiches gameplay.  Und zombies

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