Angst alleine/ nachts/ im dunkeln?
Hallo,
ich (20) habe immer Angst, wenn ich was in Filmen/Serien sehe. Zum Beispiel dass jemand in mein Schlafzimmer kommt und mich erschießt oder ermordet.
ich schaue noch nicht mal horrorfilme, das kommt auch in ganz normalen Serien vor oder man kennt es aus den Nachrichten
ich habe Angst mal alleine in meine eigene Wohnung zu ziehen, dass, wenn ich nach Hause komme, sich jemand in meine Wohnung geschlichen hat
oder wenn ich alleine in den Keller muss oder nachts in die Küche oder so
oder wenn ich nach Hause komme wenn es dunkel ist dass jemand aus dem Gebüsch springt
bei jedem kleinsten Geräusch kriege ich richtig Angst
das ganze geht seit ca. 1 1/2 Jahren so, ist das krank? Was kann ich dagegen tun??
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